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整形外科へ2025年11月11日散歩道･･･してもらった。 痛みが楽になってるなら腹筋を鍛えろと言われ、診察台に寝て･･･出てから２時間後 待合室で長く座ってたから、ちょっと腰の痛みが・・・･･･- 断酒１３７４日目 詰まった月曜日、腰痛に悩まされる2025年11月10日断酒!断酒!断酒!･･･われました。 しかしながら午前に椅子に座って仕事を開始したとたん、重たいな･･･なんだろう、、、昨日の休みに、腹筋系のものをやりこんだので腹筋は痛･･･
- お腹がパンパンの赤ちゃんにコレやってみて!2025年11月10日兵庫県川西市 ママがホッとするベビーマッサージ教室 池内りさ･･･単なんです^^ ※このマッサージは首の座っている赤ちゃんのみ行ってください･･･ おとなだとガスがたまったら腹筋を使って上手く排出することができ･･･
- 雑感 血圧の低いのも。。。2025年11月09日宮崎のばあちゃんのブログ･･･りブロ友さんから教わった 足ブラブラの腹筋運動を毎朝 目が覚めてから両足･･･今日次女とLINE電話中椅子に座っていたのに 急に肩から下 腕や 腰･･･
- Crazy Moon~キミ･ハ･ムテキ~【再放送】３１ [S]2025年10月30日my heart flutters･･･一度潤の方を見ると、ソファーの反対端に座って、チラチラとこちらを気にしてい･･･お前･･･。(笑いを堪え過ぎて腹筋が痛い･･･(^-^;)))) ･･･
- ReFa(MTG)のマーケティング戦略がすごすぎた件!気づけば買ってた「仕掛け」の正体とは?2025年07月09日【起業女子のアメブロ集客】 少ないアクセスでも濃いファンを集めて７桁売れるライティング! ブログ添削・起業塾･･･器を展開するメーカー) んで、夫も腹筋を鍛えるSIXPADを持ってい･･･コミ見ていたらさ 「薬局で座ってとても良かったので購入しました」･･･
- 自宅でできる!腰痛におすすめストレッチ|整体師が厳選した効果的な方法2025年11月07日大村市まごころ整体院のブログ･･･不足と筋力低下体を動かす機会が少ない、腹筋や背筋といった体幹を支える筋肉･･･といった深層部の筋肉は、長時間座っていることや運動不足によって硬くな･･･
- 2025-11-08 スタジオレッスン(コナミ三宮)2025年11月08日BOXfan-Training･･･づいているんですが、まだまだですね。 腹筋の曲は、2日続けて聞いてしまっ･･･ドがありましたが、とりあえず、座ってやる分には何とか手を繋げれます。･･･
- 腰痛の原因は体幹が整ってないこと【深井 腰痛】2025年11月10日堺市中区深井 | 腰の痛みを解放【 はりきゅう整体 AZE 】突然ですが、問題です。下に椅子に座っている人のイラストがあります。 ①と②の人ではどちら･･･っかりしている方が崩れにくく重心も安定します。 「じゃあ･･･
- 真っ当な訴え2025年10月29日mizuking09251のブログ･･･0kg✖️5 腰痛いから終わりにした座ってやるスクワット120+器具の重･･･ kg✖️10✖️1 スピード腹筋10月29日(水)ハーフスクワッ･･･
